ヌーススピリッツの飲み方

ヌーススピリッツの飲み方




ヌーススピリッツの飲み方についてお話します。
一体どうやって飲むのが効果的なのでしょうか?

 

まず、どんなに評判がいいサプリメントだとしても、変化に気付くまでは
個人差があるので、飲み続けるようにしましょう。

 

その人のストレスや食生活、習慣や体質すぐに効果を実感できる人もいれば、
時間がかかる人もいるからです。
体の全細胞が生まれ変わるには3ヶ月という時間が必要だといわれています。
だから、3ヶ月間は飲み続けるようにしましょう。
焦らないことが大事です。

 

また、毎日飲むようにしましょう。
朝と夜の日課にするといいです。
1日4〜9カプセル飲むといいといわれているので、朝2カプセル、夜2カプセル飲んで、
調子が悪いときは3カプセルにするのがおすすめです。

 

飲めば飲むほど変化を感じるので、ストレスが多かったり体調が悪かったら、多めに飲みましょう。
薬ではなく食品なので、飲みすぎを心配しないで安心して飲んで、体調や心の
調子が安定したら、少しずつ飲む量を減らしましょう。

 

食事にも器をつけましょう。
スピリッツは腸を整えることで、メンタル面に働きかけるので、ジャンクフードなどの
腸内環境を悪くさせるものを控えるようにしましょう。
甘いお菓子やジュースは、血糖値を劇的に変えてしまうので、脳に影響ががつんときますので、これも控えましょう。
野菜を中心とした和食が、おすすめだといわれています。

 

飲み合わせもないですので、服用している薬や他のサプリメントと併用しても安心です。